El running se está convirtiendo en el deporte favorito de muchos, y no es extraño , ya que tiene muchos beneficios, pero también tiene riesgos, sobre todo para las mujeres, que debilita la musculatura del piso pélvico.
Salud y Rehabilitación
Somos un equipo multidiciplinario quienes a través de este blog queremos contribuir e informar a la comunidad sobre temas de interés relacionados con el bienestar físico y mental.
Masajes Express, recargando energías
Una excelente instancia para recargar energías, relajarse, sentirse bien en el trabajo y potenciar el clima laboral, son las sesiones de masajes express en silla ergonométrica, que comienzan con ejercicios de respiración acompañadas de música y aromaterapia, que hacen de este momento algo realmente grato.
La incontinencia urinaria (IU) según la International Continence Society se define como "la pérdida involuntaria de orina, que puede ser demostrada objetivamente y que constituye un problema social o higiénico".
Mindfulness - Tendencia saludable
¿Sabes que es el Mindfulness? Mindfulness puede definirse como la capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o atención plena está integrándose a la medicina y psicología occidente. Es aplicada, estudiada...