Parte I: ¿Dificultades para retener la orina?
La incontinencia urinaria (IU) según la International Continence Society se define como "la pérdida involuntaria de orina, que puede ser demostrada objetivamente y que constituye un problema social o higiénico".
Hay tres tipos de IU, de esfuerzo, de urgencia y mixta. La de esfuerzo consiste en la pérdida involuntaria de orina ante aumentos de presión abdominal. La de urgencia es cuando aparece una repentina e intensa ganas de orinar, seguida de una perdida involuntaria de orina. La mixta es la mezcla de ambas.
Causas : Los factores asociados a la UI en las mujeres son el sobre peso y la obesidad, el estreñimiento crónico, las infecciones urinarias de repetición, el embarazo y el parto vaginal y la menopausia.
Tratamiento efectivo : El entrenamiento de piso pélvico es un tratamiento conservador considerado como primera línea de tratamiento ante IU tanto en hombres como en mujeres.
¿Qué hacer? : La IU es común pero no es normal. Acude a tu ginecólogo u urólogo y a tu kinesióloga especializada en piso pélvico para que el diagnóstico sea el más completo a nivel visceral y mecánico
Nataly Cerezo.
Kinesióloga, diplomada en pelviperineología miofascial avanzada.
MediHogar Ltda
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