Mindfulness - Tendencia saludable
28.08.2018
¿Sabes que es el Mindfulness? Mindfulness puede definirse como la capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfulness o atención plena está integrándose a la medicina y psicología occidente. Es aplicada, estudiada...